As Secretarias de Assistência
Social e Esporte Cultura e Lazer trazem hoje (30), dentro do projeto “Ginástica
na Praça” a “Zumba”, uma atividade física aeróbica que permite que os praticantes
tenham um alto gasto calórico, segundo especialista em uma hora de prática,
chega a perder 1000 calorias.
Os exercícios usam os ritmos e
coreografias das danças latinas como salsa e merengue, tornando o treino uma
grande festa, além da grande queima calórica, melhora o condicionamento cardio
vascular e promove a tonificação corporal por completo. O Ginástica na Praça acontece
duas vezes na semana (terças e quintas) no largo da Caraiba ás 17:30 , é aberto
para todas as pessoas que queiram melhorar seu condicionamento físico e qualidade
de vida, desta vez quem estará dividindo os exercícios com o professor Eliberto,
será o professor Welligton Marinho do CRAS de Campo Grande que ministra aula de
Zumba.
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