O
Ginástica na Praça é um projeto idealizado pela Secretaria Municipal de
Assistência Social com cooperação das Secretarias de Saúde, Esporte Cultura e
Lazer. O objetivo central é oferecer atividades físicas para quem quer obter
uma boa forma e consequentemente uma melhor qualidade de vida, sempre orientado
por um educador físico. O Projeto é totalmente democrático, por isso é
desenvolvido em praça pública, o que atrai pessoas de todas as idades e várias
gerações. Nos 4 meses de existência, muitos treinos foram oferecidos aos
participantes, tais como: zumba, aeróbica, step e jump. Estes dois últimos
foram praticados na edição de ontem, segunda feira (03). Na prática do Jump, os
exercícios em trampolim são comparados a uma drenagem linfática, pois o movimento
intenso contrai os músculos, que comprimem os vasos linfáticos e provoca a
movimentação e a consequentemente eliminação de gorduras. Já no step que simula
o sobe e desce de uma escada, ajuda tonificar coxas, glúteos, panturrilhas e
abdômen. São vários os benefícios para quem pratica regularmente os exercícios,
e é com esse objetivo que a Secretaria Municipal de Assistência Social vem
esmerando o seu trabalho com o objetivo de conceder uma melhor qualidade de
vida aos moradores de Felipe Guerra.
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