O projeto “Ginástica na Praça” coordenado pelas
secretarias de Esporte, Cultura e Lazer, Assistência Social e Saúde terá mais
uma edição nesta terça feira (03). A grande novidade desta edição será as aulas
de Step e Jump. O Step é um treino aeróbico
praticado com auxilio de um degrau, é uma excelente alternativa para quem quer
trabalhar os músculos no geral, já o Jump (mini cama elástica) é uma ótima opção
para quem corre pois ajuda a aumentar a resistência, é um exercício que
trabalha a circulação do sistema linfático.
Por tanto não deixe de participar! Nesta terça feira (03) ás 17h30min,
no largo da Caraiba, Projeto Ginástica na Praça.
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